Therapie-Ergänzung

Moxa

ist eine Behandlungsform der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Über Wärmeeinwirkung auf die Akupunkturpunkte wird das Meridiansystem stimuliert.

Qigong

Qigong beinhaltet Atem-, Körper- und Bewegungsübungen, die die Energiebahnen aktivieren und beleben können. Jeder kann davon profitieren ob zur Entspannung, Spaß an der Bewegung oder um Beschwerden zu lindern.

Qigong Kurs: Die 15 Ausdrucksformen des Qigong Yangsheng im Sitzen

Wir erlernen in einer kleinen Gruppe die 15 Bewegungsformen. Dabei sitzen wir auf einem Hocker. Der Kurs richtet sich an Interessierte, die nicht lange stehen können oder wollen, Probleme mit den Knien oder der Hüfte haben.

Die Übungen können problemlos in den Alltag eingebaut werden – sei es als Pause am Arbeitsplatz, im Park oder zu Hause.

Bitte Termine anfragen.

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Ernährungsratschläge

auf der Basis der Fünf Elemente-Lehre der TCM unterstützen unsere Stabilität entsprechend jeder Lebenslage (z. B. Wechseljahre, Verdauungsprobleme, Gewichtsreduzierung).